Präventions-
kurse

Investiere in deine Gesundheit – mit Unterstützung deiner Krankenkasse

Entdecke unser vielfältiges Angebot an zertifizierten Präventionskursen, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden. Dich erwartet ein breites Angebot unterschiedlichster Kurse – für alle Leistungsklassen und jedes Alter geeignet.

Functional
Training

Steigere deine Kraft, Beweglichkeit und Koordination mit alltagsnahen Übungen. Unser Functional Training stärkt deinen gesamten Körper und macht dich fit für die Herausforderungen des Alltags.

Outdoor
Fitness

Erlebe die perfekte Kombination aus frischer Luft und effektivem Training. Unsere Outdoor Fitness-Kurse nutzen die natürliche Umgebung, um deine Ausdauer und Kraft zu verbessern.

Laufkurse für Einsteiger

Starte durch mit unserem speziell konzipierten Laufprogramm für AnfängerInnen. Lerne die richtige Technik, baue deine Ausdauer auf und entdecke die Freude am Laufen.

Alle Kurse sind auf 8 Wochen ausgelegt und vermitteln dir nicht nur praktische Fertigkeiten, sondern auch wertvolles Wissen zur langfristigen Gesunderhaltung. Nach erfolgreicher Teilnahme (mind. 80% Anwesenheit) kannst du bei deiner Krankenkasse einen Zuschuss zu den Kursgebühren beantragen.